Unieke training HEK JE BREIN
Je hebt regie als dat wat je denkt, voelt en doet in lijn ligt met wat je wilt bereiken.
In deze training leer je hoe je je eigen gedachten, gevoelens en gedrag managet. Dát is essentieel om je eetgedrag voorgoed te veranderen; oftewel om zelf te veranderen. HEK-ken is dé aanpak om af te vallen en door te zetten, ook als het moeilijk is.
Maar... HEK-ken werkt veel breder dan alleen voor je gewicht. Zelfmanagement heeft effect op je zelfbeeld, zelfvertrouwen, geluk en succes. Jij hebt REGIE op je leven.
Karen
Wauw. Inzicht in de kracht van mijn gedachten én mijn eigen invloed daarop is echt bepalend voor wat ik doe en voel. Ik kies voor mezelf.
Mieke
Het model uit deze training, het HEK-ken is voor mij dé doorbraak in m'n gewicht en in mijn overtuiging om de Regie altijd te pakken. Ik word nooit meer te zwaar.
Sofie
De coachuren geven iedere keer zo'n boost. Heel erg nuttig, herkenbaar én confronterend. Daar heb ik echt wat aan. Dank!