.png){kind=logo}
E-book En nú word ik slank
En nú word ik slank is een super handig boek dat je in 6 stappen helpt om succesvol slank(er) te worden. Met deze 6-weekse challenge maak jij je voornemen waar: je valt af voor altijd.
En nú word ik slank
Ik kan het boek aanbevelen, eindelijk eens een boek met reële informatie, het boek is goed te lezen met leuke voorbeelden. Herkenbaar voor iedereen die wil lijnen of een poging doet of heeft gedaan. Ik word enthousiast over het lezen van dit boek en ik voel me gedreven!
- Lieneke
Gwenneth
Ik heb al vaak proberen af te vallen. Mieke Kosters schrijft op een plezierige wijze en heeft de focus op wat er allemaal in mijn hoofd gebeurd. Hele handige tips and tricks om bewust te worden van je eetpatroon en deze te veranderen in een nieuw patroon waardoor je nog steeds lekkere dingen kunt eten en afvalt.
Tonny
Duidelijk boek, hierin wordt je eigen gedrag aangepakt zodat je zelf de regie over je eten krijgt. Hele goede methode voor gedragsverandering met veel alledaagse voorbeelden.